Wie funktioniert eine Liebesbeziehung?
Von André Wipke | 19.Dezember 2012
Liebe und Beziehung ergibt gleich eine Liebesbeziehung?
Wie funktioniert eine Liebesbeziehung? Haben Sie sich schon einmal darüber Gedanken gemacht? Welche Voraussetzungen sollten Ihrer Meinung nach vorliegen, damit eine solche Beziehung möglich wird? Vor längerer Zeit führte ich genau zu diesem Thema „Wie funktioniert eine Liebesbeziehung?“ eine Umfrage durch und möchte hier die Möglichkeit nutzen, mich bei allen, die sich daran beteiligt haben, ganz herzlich zu bedanken. Wenn Sie an dieser Umfrage ebenfalls noch teilnehmen wollen, klicken Sie bitte hier.
Doch nun werde ich Ihnen die Frage: „Wie funktioniert eine Liebesbeziehung?“ ausführlich beantworten. Um zu verstehen, warum manche mit Ihrem Partner eine glückliche Liebesbeziehung führen können und andere anscheinend nicht dazu in der Lage sind, hilft es einen Blick auf die frühkindliche Entwicklung zu werfen.
Das Bild von der Liebe kommt aus unserer Kindheit
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, welchen Einfluss die Erlebnisse und Erfahrungen, die Sie im Umgang mit Ihren Eltern in Ihrer Kindheit gemacht haben, auf Ihre aktuelle Beziehung haben? Wenn ja, dann ist Ihnen vielleicht auch bekannt, dass alle Erfahrungen eines Kindes bis zum 12. Lebensjahr von diesem Kind nicht nach gut und förderlich oder schlecht und hemmend für die eigene Persönlichkeitsentwicklung bewertet werden kann. Ein Kind bis zum 12. Lebensjahr ist nicht in der Lage einzuschätzen, ob das, was zu ihm gesagt wird, wahr oder unwahr ist. Wird das Kind in diesem Alter des öfteren von einer oder mehreren nah stehenden Bezugspersonen, meistens sicher den Eltern, destruktiv kritisiert und nicht vorbehaltslos geliebt, hat dies einen tiefgreifenden Einfluss auf die weitere Entwicklung des Kindes.
Ein Kind in diesem Alter glaubt alles, was die Eltern zu im sagen und hält es für die Wahrheit. Da Kinder überwiegend durch Nachahmen lernen, übernehmen sie nicht nur Gesagtes unvoreingenommen von ihren Eltern sondern auch Miterlebtes. Diese Erfahrungen bilden die Grundlage, auf der das Kind sein Selbstwertgefühl, sein Selbstbewusstsein und seine Eigenakzeptanz aufbaut, sie stellen aber auch die Basis für den Umgang mit einem Partner in einer späteren Beziehung dar. Durch das Miterleben der Beziehung seiner Eltern lernt das Kind wie man mit dem Anderen in einer Beziehung umgeht. Auf Grund dieser Erfahrungen werden Einstellungen, Ansichten sowie Denk- und Verhaltensweisen entwickelt, die darüber entscheiden, ob es diesem Menschen im späteren Leben „leicht fällt“ mit dem Partner in einer Beziehung glücklich zu werden. Kommt Sie jetzt zu dem Schluss, dass die Erfahrungen, die Sie in Ihrer Kindheit mit Ihren Eltern machen mussten, nicht unbedingt die Besten für Ihre persönlich Entwicklung waren, dann haben Sie zumindest eine Ursache gefunden, warum Ihre Liebesbeziehungen nicht immer so verlaufen, wie Sie es sich wünschen.
Die „Schuld“ liegt nicht immer nur beim Partner
Nach dem wir über die frühkindliche Entwicklung gesprochen und Sie vielleicht eine Ursache für Ihre unglücklichen Liebesbeziehungen gefunden haben, ist es jetzt wichtig herauszufinden, welche schädlichen Denk- und Verhaltensweisen Sie von Ihren Eltern übernommen haben die ihre Beziehung heute negativ beeinflussen.
Nehmen Sie sich jetzt dazu ein paar Minuten Zeit und schreiben Sie detailliert auf, wie Ihre Eltern in Ihrer Kindheit miteinander umgegangen sind. Sollten Sie nur bei einen Elternteil aufgewachsen sein, dann ist es ebenso wichtig zu wissen, wie dieser Elternteil über eine Liebesbeziehung gedacht hat, denn diese Denkweise und die damit verbundene Verhaltensweise wurde Ihnen als Kind eingeprägt und ist heute ein fester und unbewusster Bestandteil Ihres Denkens und Verhaltens.
Sie können dazu folgendes Formular nutzen:
Klicken Sie einfach auf das Bild und eine pdf-Datei zum Ausdrucken öffnet sich. Möchten Sie die Tabelle am PC ausfüllen, dann können Sie sich hier das Formular als Microsoft Office Excel-Datei herunterladen.
Nachdem Sie nun herausgefunden haben, wie Ihre Eltern miteinander in ihrer Beziehung umgegangen sind, wissen Sie jetzt sicher, ob dieses Verhalten für Ihre eigene Beziehungsfähigkeit förderlich oder hemmend war und ist. Kommen Sie zu dem Schluss, dass die gemachten Erfahrungen mit Ihren Eltern Sie in Ihrem Leben bis jetzt nicht gerade unterstützt haben, können Sie dies leider nicht mehr rückgängig machen. Jedoch ist der erste Schritt, um wieder oder überhaupt in der eigenen Beziehung glücklich zu werden, das Erkennen und Akzeptieren der in der Kindheit erlittenen Verletzung. Schreiben Sie nun noch auf wie Ihre Eltern Sie in den bereits genannten Situationen behandelt haben.
Sie können dazu folgendes Formular nutzen:
Klicken Sie einfach auf das Bild und eine pdf-Datei zum Ausdrucken öffnet sich. Möchten Sie die Tabelle am PC ausfüllen, dann können Sie sich hier das Formular als Microsoft Office Excel-Datei herunterladen.
Wenn Sie beide Formulare ehrlich ausgefüllt haben, werden Sie sehr schnell erkennen, wie stark Sie die frühkindlichen Erfahrungen mit Ihren Eltern geprägt und konditioniert haben. Sie haben jetzt eine Antwort, warum für Sie eine glückliche Liebesbeziehung bis jetzt nicht funktioniert hat.
Eine mögliche Lösung Ihres Problems
Sie haben zwar jetzt die Antwort, warum Sie bis jetzt in einer Liebesbeziehung nicht glücklich geworden sind, aber Sie wissen nicht, wie Sie diesen Umstand ändern können. Wenn Ihre Eltern Sie destruktiv kritisierten oder beschimpften, als Sie einen Fehler gemacht haben, nahmen Sie all diese Kritik an, ohne abwägen zu können, ob dies den Tatsachen entsprach oder nicht. Wenn Ihre Eltern Ihnen dann auch nicht ständig gesagt haben, wie sehr sie Sie lieben, dann werden Sie Ihr ganzen Leben nach Liebe suchen und sehr misstrauisch gegenüber anderen Menschen sein. Sie suchen nach dieser Liebe in Ihren Beziehungen. Haben Sie dann einen Partner gefunden, der Sie über alles liebt, befürchten Sie ständig, dass er Ihnen seine Liebe wieder entziehen könnte. Sie misstrauen Ihrem Partner, denn er könnte Sie betrügen oder sogar verlassen. Sie haben ständig das Gefühl, die Liebe nicht verdient zu haben und fühlen sich vielleicht sogar gegenüber Ihrem Partner minderwertiger.
Um Ihre Beziehungsfähigkeit zu verbessern, und um sich von alten hinderlichen Denk- und Verhaltensweisen zu befreien, sollten Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit für sich selbst nehmen, um sich Ihre Einzigartigkeit bewusst zu machen. Beginnen Sie sich als einen wertvollen Menschen zu betrachten und sagen Sie regelmäßig zu sich selbst, dass Sie sich lieben. Immer wenn Sie Zeit haben, sagen Sie sich mehrmals in Gedanken und wenn Sie alleine sind auch laut: „Ich mag mich oder besser noch „Ich liebe mich“. Das stärkt Ihr Selbstbewusstsein, Ihr Selbstwertgefühl und Sie werden die Einstellung entwickeln, dass Sie es wert sind, geliebt zu werden. Diese neue Einstellung zu sich selbst wird Sie für das Empfinden von Glück und Vertrauen in Ihrer Beziehung öffnen und Sie werden nach und nach in der Lage sein, Ihre in der Kindheit gemachten Erfahrungen von einer anderen Seite zu betrachten. Vielleicht können Sie dann auch die Einstellung entwickeln, dass alles was Sie vielleicht erleben mussten oder was Sie nachhaltig geprägt hat, Sie erst zu diesem wertvollen Menschen gemacht hat, der Sie jetzt sind. Denken Sie mal darüber nach, denn alles in unserem Leben hat einen Sinn. Vielleicht können Sie auch für sich erkennen, dass jede Erfahrung, sei es eine gute oder eine schlechte, uns in unserer persönlichen Weiterentwicklung voranbringt.
Durch Ihre persönliche Weiterentwicklung werden Sie liebevoller und verständnisvoller mit Ihrem Partner umgehen, weil Sie erkennen, dass auch er ein besonderer, einzigartiger und liebenswerter Mensch ist. Es kann aber auch sein, dass Sie durch Ihre Persönlichkeitsentwicklung erkennen, dass es besser ist, sich von Ihrem aktuellen Partner zu trennen, weil Ihnen klar geworden ist, dass Sie nicht länger eine Beziehung mit ihm führen sollten. Haben Sie keine Angst vor dieser Entwicklung, denn glücklich können Sie nur mit dem „richtigen Partner“ werden. Lesen Sie dazu auch meinen Beitrag „Aufbau einer Beziehung“.
Durch einen Hinweis wurde ich auf eine sehr interessante Studie (Glücksmomente – Was deutsche Partnerschaften glücklich macht) aufmerksam, die ich im Zusammenhang mit dem Funktionieren einer Liebesbeziehung für sehr wichtig halte. In dieser Studie geht es zum einen um die „Glücksmomente im Partnerschaftsalltag“ und zum anderen darum „Wie die Deutschen ihre Liebe zeigen und was ihnen als besonderer Liebesbeweis gilt“. Ich empfehle Ihnen, dieses Wissen für sich und Ihre Beziehung zu nutzen. Vielleicht testen Sie ja auch mal, ob Sie bei Ihrem Partner einen Glücksmoment erzeugen können oder Sie beweisen ihm Ihre Liebe auf eine ganz besondere Art. Hier geht’s zur JACOBS Krönung-Studie.
Abschließenden möchte ich Ihnen noch die Möglichkeit geben, sich kostenlos durch mein siebentägigen Videoseminar coachen zu lassen. In diesem Gratis-Video-Seminar erfahren Sie von mir die sieben Geheimnisse einer glücklichen, liebevollen und erfüllenden Beziehung, die Sie sofort in Ihrer Beziehung ausprobieren und umsetzen können.
Wenn Sie unglücklich in Ihrer Beziehung sind und eine ganz persönlich auf Sie zugeschnittene Beratung benötigen, können Sie mich gerne zu jeder Zeit über mein Kontaktformular kostenlos erreichen. Hier geht’s zum Kontaktformular: Beratung und Kontakt
Ich wünsche Ihnen beim Aufbau einer glücklichen Liebesbeziehung viel Erfolg.
Herzlichst,
Ihr
André Wipke
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Themen: Liebesbeziehung | 5 Kommentare »
